La alimentación es un elemento fundamental para la salud en cualquier momento de nuestra vida. Por lo tanto, también lo es durante la búsqueda de un embarazo. A pesar de que la fertilidad disminuye con la edad, tomar vitaminas para quedar embarazada después de los 40 puede ayudar a mantener un buen estado de salud y fertilidad. A continuación, te contamos cómo influye la alimentación
Durante la vejez, el cuerpo suele volverse más frágil y vulnerable. Son comunes la disminución de la movilidad y las caídas. Por ello, muchas personas mayores se vuelven más dependientes en su día a día. Sin embargo, no todo el mundo envejece de la misma manera. Los ejercicios para personas mayores ayudan a mantener el cuerpo y la mente activos, lo que permite conseguir un
El nacimiento del primer bebé es un momento muy esperado para aquellos que tienen mucha ilusión en ser madres o padres. Los padres primerizos pueden tener muchas expectativas, miedos e ilusiones en torno a este gran momento. Por ello, es fundamental afrontar esta etapa desde una perspectiva realista, ya que existen muchos mitos en torno a la maternidad y la paternidad. Estas creencias impiden llevar
La jubilación marca un cambio significativo en la vida de muchas personas. Esta se considera la primera etapa de la vejez, ya que las personas se ven obligadas a reorganizar su rutina y dejar de poner el foco en el trabajo. En el caso de la jubilación funcionarios, es importante planificarla bien, ya que tiene algunas particularidades, para poder disfrutar plenamente de esta etapa de
Muchas mujeres que sueñan con tener un bebé se preguntan cuándo es más probable quedar embarazada. Para determinar este momento, es necesario comprender el ciclo menstrual y sus etapas. A continuación, te explicamos cuándo es más probable quedar embarazada, así como la mejor forma de determinar los periodos clave y los aspectos a tener en cuenta para conseguirlo. ¡Toma nota! ¿Cuándo es más probable quedar
Prestar atención a la alimentación saludable en el trabajo es una de las mejores decisiones que podemos tomar, tanto a nivel personal como dentro de una empresa. Sabemos que una buena alimentación previene problemas de salud pero, ¿cómo te afecta la alimentación en tu día a día? ¿La dieta de los trabajadores tiene algo que ver con el éxito de una empresa? En este artículo
La llegada de un bebé suele asociarse con alegría y entusiasmo. Sin embargo, muchas mujeres encuentran dificultades para experimentar estas emociones tras el parto, o estas se ven eclipsadas por emociones negativas más fuertes. El post parto emocional es una etapa de grandes cambios físicos, hormonales y psicológicos que pueden afectar profundamente a la salud mental de las mujeres. Por ello, en este artículo te
¿Sabías que algunos seguros pueden ayudarte a pagar menos impuestos? Si te estás preguntando qué seguros se pueden desgravar en la renta, estás en el lugar adecuado. En este artículo, te explicamos en detalle qué significa desgravar un seguro en la declaración de la renta, cuáles son las pólizas que puedes deducir y qué requisitos debes cumplir para beneficiarte de estas ventajas fiscales. ¡Toma nota!
Alrededor de los 30 años, muchas personas comienzan a necesitar cuidar su salud de forma activa. Así es como empiezan las visitas más continuas a los especialistas: la fisioterapia para los dolores musculares, la psicología para aprender a gestionar el estrés, las revisiones de ginecología o dermatología se vuelven más frecuentes… Es justo en ese punto cuando se plantean contratar seguro de salud. Sin embargo,
La memoria es una de las capacidades cognitivas más valiosas del ser humano. Nos permite almacenar y recuperar información, recordar experiencias pasadas, aprender cosas nuevas y desenvolvernos en nuestro día a día. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas personas notan que su memoria ya no funciona como antes. Aquí es donde los ejercicios de memoria juegan un papel fundamental. A continuación, te explicamos
